Petit entraînement au Colosse...

Entraînement au Colosse

Pour Lucas, il s'agissait de vérrouiller le bras d'arc, traction continue et libération dynamique: Lucas a d'abord travaillé sur blason de 80 cm, puis pour se détacher de la visée on est passé à un blason évidé, le retour à un blason a donné de très bons résultats. (voir la vidéo)

Pour Eric, en finir avec le "lâcher de corde" pour passer à une vraie libération dynamique en restant le plus possible au contact du visage, contrat rempli... (voir la vidéo)

Vidéos associées : Entraînement du 09/06/2018

Lucas et Eric


Commentaires

lucas Natchan le lundi 11 juin à 06:03

Merci beacoup Mr le président pour ce jeste que vous m'avez appris ! les résultas son très convaincants !

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